Yoga in uw Zillertalvakantie Voor innerlijke rust en ontspanning
Meerdere keren per week rolt de gediplomeerde yoga- en meditatiedocente Carola Penz haar yogamat uit in het weelderige groen van de Crystal-tuin of in een van de serene ruimtes van de atrium-spa. Dan mag de levensenergie Prana dankzij zachte asana’s weer vrijer stromen. Of het nu buiten is in Minas droomtuin of binnen in weldadige stilte: yoga maakt in het Gartenhotel Crystal in Fügen vast deel uit van het weekprogramma – en is altijd een goede keuze.
Plaatsnemen aan de voorkant van de mat, de voeten stevig verankeren, de eerste bewuste ademhaling van de dag nemen, de handen voor het hart brengen en de eigen wereld weer in balans brengen – zo begint een van de liefdevol en met aandacht vormgegeven lessen van Carola Penz. Het maakt daarbij niet uit of en hoe ver u al bent ondergedompeld in de wereld van yoga.
Voor onze gasten is deelname gratis. Ook wie van buitenaf aan een yogales met Carola wil deelnemen, is van harte welkom.
Actief gezondheidsprogramma Balans voor lichaam en geest
Onze ervaren yogatrainster Carola leeft en houdt van Hatha-yoga – maar haar praktijk reikt veel verder. Ze combineert klassieke Hatha-elementen met impulsen uit andere yogastijlen en gezondheidsyoga, gebaseerd op gerichte lichaams-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Tijdens haar lessen komen beweging en ademhaling samen tot een harmonieuze eenheid – stress verdwijnt, blokkades lossen op en innerlijke rust keert terug. Met professionele begeleiding vindt u uw innerlijke balans, activeert u uw energie en doet u nieuwe kracht op voor het dagelijks leven. Of u nu beginner, gevorderde of ervaren yogi bent – Carola stemt haar lessen volledig af op iedere deelnemer. Loslaten, thuiskomen en gewoon zijn – misschien wel de mooiste weg naar rust en nieuwe levensenergie.
Yoga-aanbod in het Gartenhotel Ook voor externe gasten
Als gast van het Gartenhotel Crystal is yoga vanzelfsprekend inbegrepen in het actieve programma. Ook als u geen hotelgast bent, bent u van harte welkom. Voor aanmelding en meer informatie staat onze receptie graag tot uw beschikking.
€ 17 per sessie (75 minuten) – (10-beurtenkaart: € 170,-)
Yogadata in het Gartenhotel Crystal
De actuele data ontvangt u bij de receptie of vindt u in onze digitale gasteninformatie.
"Aan het einde van de vakantie rijden we tevreden, bevrijd en ontspannen naar huis. In het Crystal is vakantie gewoon vakantie."