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Yoga & Gesundheit

Körper, Geist und Seele im Einklang

Aufgrund der nachweislich positiven Auswirkung auf die physische und psychische Gesundheit erfreut sich Yoga auch in unseren Breiten großer Beliebtheit. Erleben Sie die wohltuende Wirkung der indischen Lehre im entspannenden Umfeld des atrium spa. 

Yoga: die sanfte Power gegen Stress

Unsere Yoga-Trainerin Carola hat sich ganz dem Hatha-Yoga verschrieben. Aber sie lässt auch Elemente aus anderen Yogarichtungen sowie aus dem Gesundheitsyoga einfließen, welches auf yogischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen basiert. Die Harmonie von Atmung und Bewegung baut Stress ab, löst Blockaden und bringt innere Gelassenheit. Unter professioneller Anleitung finden Sie die Ruhe in sich selbst, bringen Ihre Energien zum Fließen und tanken Kraft für den Alltag. Ob Anfänger, fortgeschritten oder Profi – in ihren Yoga-Einheiten stellt sich Carola ganz auf die jeweiligen Teilnehmer ein. Loslassen und Sein – ein wunderbarer Weg zu Ruhe und Kraft.

Yoga auch für externe Gäste

Als Gast des Hotel Crystal ist Yoga selbstverständlich im Aktivprogramm inkludiert. Herzlich willkommen sind Sie auch als Nicht-Hausgast. Zur Anmeldung und für weitere Informationen steht unsere Rezeption gerne zur Ihrer Verfügung.
€ 16 pro Einheit (90 Minuten) - (10er Block: € 140,-)

Yoga-Termine im Gartenhotel Crystal

Die aktuellen Termine erhalten Sie an der Rezeption oder finden Sie im 
» Gartenhotel Crystal Guestnet

 

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